一直咳嗽怎麼辦?吃這緩解 咳嗽 準沒錯!

咳嗽
咳嗽

吃什麼能緩解 咳嗽 呢?冬季止 咳嗽 食療推薦

咳嗽看中醫食補
咳嗽看中醫食補

1、白蘿蔔

白蘿蔔
白蘿蔔

白蘿蔔性涼,具有清熱潤肺,止咳化痰的功效,而且白蘿蔔還有消炎的作用,因此咽喉炎或者是咳嗽,嗓子痛,都能吃白蘿蔔解決,直接生吃白蘿蔔片治咽炎止咳的效果更明顯。

2、梨

梨

梨子是屬於涼性水果,具有除煩熱、清心下火的功效,熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等,可以常吃梨子緩解。對內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症也有一定作用。

3、蓮藕

蓮藕
蓮藕

中醫認為蓮藕性平、味甘、無毒,具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃等功效。秋季4、百合

百合性涼,具有止血活血、清肺潤燥、滋陰清熱、健脾養胃的作用,特別適合養肺和養胃的人食用,如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口乾口臭的患者。但風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳的人忌食。 天氣乾燥,吃些蓮藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。

4、銀耳

銀耳
銀耳

銀耳有止咳的作用。銀耳有滋陰清熱、潤肺止咳、養胃生津、益氣和血之效,適用於治療虛勞咳嗽、痰中帶血、虛熱口渴等癥狀。

一直咳嗽怎麼辦?吃這緩解 咳嗽 準沒錯!