心理學家:擁有此6種心理跡象,憂鬱可能就在你身邊!

在亞洲,憂鬱症人群已經佔據了人口數量的3%-5%,越是發達的城市越是重災區,並且,憂鬱症在中產階級群體當中發生率極高。但是,憂鬱症的發生過程卻是潛行和逐漸積累而成的,所以,及時的發現、治療是十分必要的。今天,我們就來看看走向憂鬱的過程中必會發生的6種心理跡象。 首先,符合這些跡象的,並不是說你就是憂鬱症,而是你已經具備了抑鬱傾向,所以,及時的調整心理狀態並不會有太多的擔憂。

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脾氣是天生還是後天? 脾氣是天生,還是後天?無論是有受到基因的遺傳, 還是因為環境的因素,脾氣,其實是可以改變的。 你是不是有在發完脾氣後陷入懊悔的情緒當中過呢? 答案是肯定的。永遠不要覺得「人都會有脾氣」, 因為在發完脾氣之後,帶給別的傷害是不可預測的。

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