節後綜合症來襲,你中槍了嗎?

節後綜合症來襲,你中槍了嗎?

節後綜合症:連假結束很多人並沒有如想象中那樣神清氣爽,反而身體困倦、乏力、打不起精神、做事無法集中精力,心理上也出現了焦躁的癥狀,無法進入工作狀態,這就是所謂的節後綜合症。以下幾個長假病症,你中了幾槍? 節後綜合症來襲,你中槍了嗎? 憂鬱症:覺得自己為什麼這麼苦,還得去上班。 節後綜合症 節後綜合症 節後綜合症

七種行為判斷是否有焦慮症

其實焦慮症存在於很多人之中,但大家往往而不自知。對比沒有焦慮症的人來說,有焦慮症的人可能生活得更不快...

別讓脾氣毀了你,好脾氣決定你的高度!脾氣教會我的 4 件事

脾氣是天生還是後天? 脾氣是天生,還是後天?無論是有受到基因的遺傳, 還是因為環境的因素,脾氣,其實是可以改變的。 你是不是有在發完脾氣後陷入懊悔的情緒當中過呢? 答案是肯定的。永遠不要覺得「人都會有脾氣」, 因為在發完脾氣之後,帶給別的傷害是不可預測的。